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5 formas de Relajarse

nuria.nuno

14 DE Abr 2011

La visita a nuestro SPA  te permite la relajación completa gracias a nuestros fantásticos  masajes y aromas… te lo aseguramos. No obstante si hoy no tienes tiempo te proponemos 5 rápidas maneras de recargar pilar:

1- Toma unos rayos de SOL

2- Mira una foto de alguien de la familia o de un amigo.y piensa en un bonito recuerdo junto a esa persona.

3- Ponte un poco de música estimulará tu  fluído sanguíneo y la producción de endorfinas bailando un poco en el salón.

4- Quédate en SILENCIO un un momento largo y dejamos ir todos nuestro pensamientos.

5- Tomar una infusión de manzanilla antes de ir a la cama. Esta clase de infusiones nos ayudan a relajar y a dormir mejor.

Puedes usar este vídeo de fondo para Meditar chill out Bali

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