Al terminar un largo y arduo día de trabajo, con una cuota de estrés y agotamiento a niveles estratosféricos, la zona que más se queja a gritos, son los pies. Esa zona al final de nuestro cuerpo, parece acumular cansancio y tensión, de manera particular si tu tiempo incluye estadías largas de pie, o con… Seguir leyendo Masaje podal, técnicas y beneficios a tus pies
El masaje balinés es una técnica ancestral que busca la sanación corporal, típica de la isla de Bali, en Indonesia. Aplica movimientos armónicos y continuados en toda la extensión del cuerpo, envolviendo en su totalidad.
Hay varios tipos de masaje: el relajante, el masaje circulatorio, el masaje descontracturante, el masaje linfático, el masaje deportivo, el masaje terapéutico… Todos ellos muestran una finalidad y un modo de ejecución, por lo cual es fundamental saber distinguir cuál va a ser el masaje más correcto para cada individuo, en funcionalidad de las necesidades… Seguir leyendo Signos de que necesitas un masaje
Un dolor muy fuerte en los hombros, con limitación de movimientos y rigidez en las articulaciones son los síntomas más frecuentes que indican la posibilidad de sufrir una contractura.
